Cellulite o ritenzione idrica? Fai il Test
Cellulite o ritenzione idrica: come riconoscerle
Finalmente è arrivata l’estate: sole, mare, divertimento e abbronzatura.. non vedevamo l’ora!! Ma questa stagione tanto amata è anche la piu’ temuta e la colpa è proprio sua, la nemica di tutte le donne, la cellulite!!
Passiamo tutto l’inverno a combatterla, ci alleniamo in palestra, facciamo massaggi ad hoc, beviamo tanta acqua, mangiamo sano e perfino insipido, eppure lei non se ne va.. ma siamo sicure si tratti di cellulite e non di ritenzione idrica?
Cellulite e ritenzione idrica: cosa sono
La cellulite deriva dalla ritenzione idrica, un’infiammazione dei tessuti che se non viene curata tempestivamente puo’ peggiorare sempre di piu’ passando per 4 stadi di gravita’ crescente. Il fattore scatenante è una scorretta circolazione del sangue. Se rallenta, infatti, i liquidi tendono ad accumularsi negli spazi interstiziali tra le cellule, causando gonfiore in alcune zone del corpo. Le piu’ colpite sono di solito addome, cosce, glutei e caviglie.
Altri fattori endemici sono legati all’età, uno scorretto stile di vita ma anche a fattori genetici e ormonali.
Come capire da sole se si tratta di cellulite o ritenzione idrica? Fai il test
Possiamo capire anche da sole a quale stadio siamo? La risposta è si. Nell’intervista a Alissa Douk, estetista professionista del team Inpharma Service, vengono svelati alcuni semplici trucchi per una prima auto valutazione. Colore della pelle non uniforme, presenza di vene varicose o capillari dilatati, pelle a buccia d’arancia o a materasso sono tutti segnali di una cattiva circolazione che provoca ritenzione idrica e cellulite.
Guarda il video e Fai il test per valutare la salute dei tuoi tessuti
La prevenzione è la cura migliore: tips anticellulite
La prevenzione è fondamentale, ecco alcuni consigli anticellulite che ti aiuteranno a combattere anche la ritenzione idrica:
- Mangia cibi sani, consuma molta verdura e frutta, soprattutto quella ricca di vitamina C che protegge i capillari sanguigni e migliora la circolazione.
- Evita cibi troppo salati come salumi, formaggi stagionati o cibi troppo elaborati che tendono a trattenere i liquidi.
- Bevi molta acqua e tisane drenanti per evitare il ristagno dei liquidi.
- Pratica attività fisica .
- Evita di indossare indumenti stretti e tacchi troppo alti .
- Quando fa molto caldo è ideale rinfrescare le gambe con acqua fredda, partendo dalle caviglie e risalendo verso l’alto.
- Utilizza prodotti rinfrescanti e leggeri come le mousse Neudren che danno sollievo, sgonfiando le gambe e riattivando la circolazione.
- Utilizza una crema apposita come Crema Corpo Revitalize che migliora il microcircolo cutaneo, agendo su cellulite, smagliature e dona sollievo alle gambe gonfie.